por Flora Victoria | set 27, 2019 | Sem categoria
Há mais de 50 anos, o Instituto Gallup começou a fazer uma mesma pergunta às pessoas: “Como seria o melhor futuro possível para você?”. A busca pela resposta durou décadas, passou por mais de 150 países – entre os 193 que existem no planeta – e transformou-se em uma...
por Flora Victoria | jul 3, 2019 | Sem categoria
Primeiramente, gostaria de esclarecer o que é mindfulness. Traduzindo para o português, mindfulness quer dizer atenção plena. Diferente da meditação oriental, que fala em esvaziar a mente para alcançar o equilíbrio, esta prática utiliza técnicas para focar no momento...
