por Flora Victoria | mar 24, 2021 | Bem Estar, Blog, Qualidade de Vida
Aprenda uma técnica simples de colocar em prática e conheça os benefícios da gentileza “Gentileza gera gentileza”. Com certeza, você já leu, ouviu ou mesmo disse essa frase alguma vez na vida. Mas você se considera uma pessoa gentil? Quais atitudes pode praticar para...
por Flora Victoria | mar 17, 2021 | Bem-estar, Blog, Qualidade de Vida
Para comemorar o mês da felicidade, conheça uma técnica muito simples de colocar em prática para você ser mais feliz Você gostaria de desfrutar de uma vida mais plena, significativa e feliz? Já que, no próximo sábado, 20 de março, comemoramos o “Dia Internacional da...
por Flora Victoria | mar 10, 2021 | Bem-estar, Blog, Qualidade de Vida
Aprenda por que cultivar esse sentimento fará você se sentir mais feliz e ainda ter outros benefícios Esperança. Uma palavra com quatro sílabas e que reverbera na alma só de escutar. Aliás, é difícil encontrar alguém que nunca tenha dito: “a esperança é a última que...
por Flora Victoria | mar 3, 2021 | Bem Estar, Blog, Qualidade de Vida
Rir pode nos deixar mais felizes e produtivos dentro e fora do trabalho Para muitas pessoas, o trabalho pode até parecer um lugar sério. Mas introduzir um pouco de diversão no ambiente organizacional contribui – e muito – para o nosso bem-estar. Na...
por Flora Victoria | jan 21, 2021 | Bem Estar, Blog, Qualidade de Vida
Aprenda o que você pode fazer quando tudo parece estar fora do controle Viver com incertezas é difícil. Nós, seres humanos, ansiamos por informações sobre o futuro da mesma forma que precisamos nutrir necessidades básicas, como alimentação e abrigo. Diante da dúvida,...
por Flora Victoria | nov 12, 2020 | Bem-estar, Blog, Qualidade de Vida
Aprenda uma maneira de ser grato o ano inteiro Já pensou em criar um “diário da gratidão”? Ao longo dos anos, diversas pesquisas indicaram uma série de benefícios impressionantes ao simples ato de escrever as coisas pelas quais somos gratos. Melhor sono, menos...
