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Aprenda 4 dicas para exercer a atenção plena ao caminhar

Aprenda 4 dicas para exercer a atenção plena ao caminhar

por Flora Victoria | dez 17, 2020 | Bem Estar, Blog, Saúde

Sabia que um passeio ao ar livre (de máscara) pode ajudá-lo a ser mais feliz? No dia a dia, nem sempre percebemos e reconhecemos as coisas agradáveis ​​e positivas. Podemos estar com pressa, distraídos por outros pensamentos ou ocupados com as tarefas do trabalho....
Fazer o bem faz bem: isso é o que a ciência comprova

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por Flora Victoria | dez 10, 2020 | Bem-estar social, Blog

Nesta época de fim de ano, estudos reforçam como os atos de bondade despertam emoções positivas Quando vemos alguém sendo gentil e generoso, isso nos traz uma sensação de felicidade. Mas sabia que, além disso, presenciar gestos admiráveis também nos inspira a querer...

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